Prendre du recul et lâcher prise
Il est important de prendre du recul et d’apprendre à lâcher prise pour optimiser votre bien-être. Le risque, sinon, est d’aller tout droit vers le surmenage, voire d’être confronté au burn-out. Il existe différents moyens pour apprendre à lâcher prise : nous vous en disons plus dans...