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Passer au moins 40 heures par semaine au bureau n’est pas si évident que ça. Pour éviter la dépression nerveuse, il faut suivre quelques règles élémentaires. Comment préserver son bien-être au travail ? Voici quelques conseils. Créer un cadre de travail chaleureux N’hésitez pas à faire des petits...

La qualité de vie au travail influe grandement sur la performance des salariés. Ses effets se déclinent selon plusieurs dimensions, à savoir psychologiques et comportementaux (motivation, engagement, implication, satisfaction au travail, …), santé (bien-être physique et mental, réduction du stress et de ses effets destructeurs...

Outre de mettre en péril la santé physique et mentale des salariés, le stress coûte également très cher aux entreprises. S’il est mal vécu, le stress peut en effet être contre-productif. Bien géré, il peut cependant s’avérer indispensable pour réussir. D’où la nécessité de recourir...